La confiance en soi n’est pas quelque chose qui nous est transmis à notre naissance, nous devons l’acquérir et la développer par l’expérience et la connaissance de nous-même. Peu importe votre degré de confiance en vous, les 3 clés indispensables que je propose dans cet article, vous permettront d’apprendre à augmenter cette précieuse confiance en soi .

Prêt pour apprendre à avoir confiance en soi.

Le manque de confiance en soi amène souvent à l’auto-dévalorisation et vous empêche de vous réaliser pleinement. Ne cherchez pas augmenter votre propre valeur dans les yeux de l’autre, car c’est en vous-même que réside votre confiance en vous. Vous augmenterez votre confiance par des actions et en générant de la réussite .

Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être.

Croyez en vous et ils se réaliseront surement.

MARTIN LUTHER KING

la confiance en soi se développe dans vos actions, l’estime de soi se réfère davantage à la valeur que vous vous attribuez. Ces deux valeurs sont complémentaires et se rejoignent en une clé essentielle pour augmenter votre confiance.

Augmenter la confiance en soi en travaillant l’estime de soi.

La façon dont vous vous jugez agit sur votre confiance en vous. Apprenez à travailler votre propre estime en étant attentif à la valeur que vous vous attribuez.

De quelle façon parlez-vous de vous aux autres et à vous-même ?

Avez-vous tendance à vous dévaloriser ?

Êtes-vous bienveillant envers vous-même ?

Ces trois questions vont vous permettre de trouver quels changements vous devez effectuer pour élever votre estime. L’effet positif de ces changements aura un impact sur votre confiance en vous : rien n’est plus porteur qu’une belle vision de soi-même pour avancer vers la réalisation de soi.

Pour aller plus loin dans l’estime de soi, consultez ce précédent article : Apprendre à s’aimer soi-même.

Votre attention étant portée sur vous-même, il est temps de passé à la deuxième clé.

Augmenter la confiance en soi en réalisant ses atouts.

Avoir confiance en soi et ses atouts.

Tout le monde possède des atouts, des capacités, des facilités dans certains domaines. Je ne vous parle pas de qualités ( domaine de l’être ), mais de choses que vous savez faire ( domaine de l’action ).

Si vous pensez ne pas avoir d’atout, vous vous trompez.

Vous en avez, le problème est que vous ne les connaissez pas.

En connaissant vos capacités, vous pourrez ensuite les développer pour les augmenter. En agissant ainsi, vous générez de la réussite et activez un levier important de la confiance en soi.

Il n’est pas nécessaire d’aller chercher des capacités extraordinaires pour activer votre confiance en vous, listez celles dont vous prenez conscience. Pour vous aider dans votre réflexion, voici une liste non exhaustive que vous pouvez compléter et de manière illimitée :

  • L’organisation
  • Le sens de l’écoute
  • L’apprentissage ou la transmission
  • Les arts, les sports, l’écriture, les arts manuel, les constructions
  • La cuisine, le jardinage, l’informatique
  • Toute créativité ou capacité à se center sur soi

Ce ne sont pas les seules choses que vous allez lister, il est temps de passer à la clé suivante.

Augmenter la confiance en soi en valorisant ses réussites.

Si vous n’avez pas l’habitude de travailler votre confiance en vous, vous avez tendance à voir vos échecs et non vos réussites. Ce fonctionnement dévalorise la vision que vous portez sur vous. Pour changer cela, vous devez procéder de façon inverse et valoriser vos réussites.

L’inconscient est tenace et ne changera pas cette vision par lui-même. C’est donc vous qui devez passer à l’action pour voir, réaliser et utiliser vos réussites et ainsi augmenter votre confiance en vous.

Concrètement comment faire ?

  • Listez toutes les choses que vous avez réussies.
  • Détaillez les faits au maximum.
  • Notez ce que cela vous a procuré comme sensations, émotions.
  • Mesurez ce que cela vous fait d’y repenser.

Tout comme précédemment, il n’est pas nécessaire d’aller chercher de grands exploits pour activer votre confiance en vous. Le simple fait de vous souvenir de vos ressentis sur ces moments de réussite aura un impact positif sur vous.

Les clés de la confiance en soi

En activant les clés de votre bonne estime, de vos atouts et de vos réussites, vous ouvrez la porte de la confiance en vous. Passez à l’action pour générer de la réussite : l’action est le mouvement qui activera ces 3 clés !

Pour avancer encore plus vite, vous pouvez consulter cet article : 4 clés pour bien définir ses objectifs.

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Je vous retrouve bientôt pour un nouvel article et d’ici là, prenez soin de vous.