Vous êtes anxieux, stressé ou vous recherchez tout simplement un moyen d’apaiser votre quotidien ? Si vous êtes à la
Compréhension de l’autre, sensibilité ou partage d’émotions, l’empathie peut être une véritable qualité lorsqu’elle est bien vécue. Pour autant, ce
Vous avez pris une décision et vous souhaitez tout mettre en œuvre pour y arriver ? La première étape consiste alors,
Dans la série concernant la gestion de vos émotions, je vous propose cette semaine d’en apprendre davantage sur une émotion
Dans la série concernant la gestion de vos émotions, je vous propose cette semaine d’apprendre à écouter votre tristesse. Mal-être,
La colère est une émotion que vous connaissez tous. Du simple énervement, à la fureur, la palette émotionnelle de la
Sueurs froides, angoisses, ou paniques, les phobies touchent 10% de la population mondiale. L’association psychiatrique américaine a répertorié pas moins
Joie, colère, peur ou tristesse, nous savons tous nommer des émotions. Mais sommes-nous forcément à l’aise avec cette notion d’émotion